第74章 (第4/4页)

>
    我从架子上拿起一个十磅的哑铃。

    好重！换了一个轻一点的，七磅。

    健身房中央摆着一张训练凳，我刚坐下，汤南轩就出现在门口，腰间只围着一条浴巾。

    “小心点，”他看着我手中的哑铃，“动作不正确的话，很容易拉伤肌rou。”

    “那你教我啊。”我说。

    “好。”他走过来，从我手中接过哑铃，“把外套脱掉。”

    我照办了。

    汤南轩的目光落在我身上，显然注意到了我里面穿着什么，浅浅的酒窝在脸上一闪而逝，玩味的神色从眼中掠过。

    他把哑铃放回架上，转身取了条弹力绳回来。他调低训练凳的靠背，发出一声轻轻的“咔嗒”。

    “躺下去。”他说，“手举到头顶。”

    我一一照办。

    这位健身教练怎么回事？教学还没开始呢，我就已经开始感觉到肌rou绷紧，心跳加速。

    “还记得安全词吗？”汤南轩慢条斯理地用弹力绳绑住我手腕。

    我嗯了一声，然后问：“可你不是要指导我锻炼吗？”

    “小姐，”汤南轩一脸正经，“在开始锻炼之前，必须先做好热身运动。我们从拉伸开始吧。”

    “来，”他把碍事的裙摆撩上去，“先是托马斯拉伸。”