手册10（第一人称/略BT） (第2/4页)

径３厘米，底部直径１５厘米，高２０厘米，橡胶材质，这个物品是我专门定制的，用来扩gaN的器具。

    用法是先固定到地面，因为下面有x1盘，所以会固定得非常牢，涂满润滑剂，然后gaN门放松，将gaN门套在扩gaN器头部，慢慢下蹲，一般要１０分钟左右才会完全适应，之后尽量将T重压在扩gaN器上。要循序渐进，不能图快，否则会伤到gaN门，还要花时间恢复，影响训练进度。

    接下来是训练用假yaNju，两组各两根，r0UsE的练习k0Uj，紫sE的练习gaN交。

    r0UsE的有一根中等长度的，大概１５厘米，直径３厘米，是睡觉时戴的，还有一根长２５厘米直径５厘米的，是平时训练用的。

    gaN门训练的假yaNju一根直径５厘米，一根直径３厘米，因为平时都进行扩gaN，所以训练的话要练习收紧gaN门，要在假yaNju下面绑上铅坠，夹紧不能掉下来，两种各训练十分钟。

    再旁边是一些平时要随身携带的东西，一个透明橡胶小漏斗接着长软管，平时上厕所小便，将漏斗滴在尿道，另一端含在嘴里，这样就能方便的喝到自己的尿Ye了。

    cH0U屉里是一套专门的电击器